猕猴桃
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2025-04-06
猕猴桃，又称奇异果、猕猴梨、藤梨、毛梨、羊桃、阳桃、几维果、木子、毛木果[1]等，是猕猴桃属多种木质攀缘植物的可食用浆果[2][3]。最常见的猕猴桃品种（Hayward）是椭圆形，大小约为一颗大型鸡蛋，长度为5-8厘米（2.0-3.1英寸），直径为4.5-5.5厘米（1.8-2.2英寸）。奇异果的果皮呈纤维状、颜色为暗绿.
猕猴桃，又称奇异果、猕猴梨、藤梨、毛梨、羊桃、阳桃、几维果、木子、毛木果[1]等，是猕猴桃属多种木质攀缘植物的可食用浆果[2][3]。最常见的猕猴桃品种（Hayward）是椭圆形，大小约为一颗大型鸡蛋，长度为5-8厘米（2.0-3.1英寸），直径为4.5-5.5厘米（1.8-2.2英寸）。奇异果的果皮呈纤维状、颜色为暗绿.
成分表
类别:
水果
学名:
Actinidia deliciosa
营养成分表
猕猴桃
卡路里42 卡
餐量
燃烧这些卡路里
宏量营养素和卡路里
42卡路里
宏量营养素 (% 卡路里产量)% 每日营养摄入量*
总脂肪 · 0.4 克 (7%)
总碳水化合物 · 10 克 (85%)
蛋白质 · 0.8 克 (6%)
微量营养素
维生素 C · 64 毫克
106%
钾 · 215 毫克
6%
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